匂いフェチのまおが語る！！！
みなさんこんにちは～
パパママ、いつもお仕事お疲れ様です(*^o^*)
今日のブログは、ワタシが昔からずーっとハマっている
「匂い
」の豆知識をご紹介したいと思います
なんだか５月病が抜けないな～
なーんて気分転換をしたい時ってありますよね
そんなとき「匂い」がパワーをくれるんですよっ
①フローラルの香り
フローラル系の香りには鎮静作用があり、緊張感をやさしくほぐしてくれます。
女性のお悩み
でもある生理痛・更年期障害なども改善する作用があります。
②柑橘系の香り
柑橘フルーツの香りはフレッシュな香りが人気で一般に好まれやすい香り
気分を明るくし、満足感を与えてくれるそうです。
緩和効果を発揮するので、梅雨の時期に辛い片頭痛にも効果があるそうです。
③ハーブの香り
不眠症やなかなか疲れが取れない時は心を穏やかにしてくれるハーブを。
特にラベンダーやカモミールが最適だと言われているのです。
そのほかにも、殺菌や防虫の効果もあるみたいですよ～
④樹木の香り
樹木の香りを嗅ぐと、健康、特に神経系、循環器系、呼吸器系などに良い影響を与え、
ストレス、血圧などが減少し、精神安定を推進することができるそうです。
免疫力を高める効果もあるそうなので、これからの季節の変わり目には最適ですね
自分のお部屋
や、毎日の通勤で使う車
、どんな場所にでも
好きな香りを置くことでリラックスできること間違い無し
ですね:*:・(￣∀￣)・:*:
今日はなんの入浴剤を使おっかな～なんて考えているまおでした。笑
「匂い」でこれからの梅雨を乗り越えましょうね
それではまた明日～
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