- 2025年6月26日
- 1 view
🌞暑さに負けない!子どもの熱中症を防ぐ5つのヒント👒💦
夏になると心配になるのが、「熱中症」。「撮影のとき、暑さで体調を崩さないか心配…」「小さな子って、どこまで気をつけたらい……
「ピグマリオン効果」って、聞いたことありますか?
これは**「人は、周りからの期待に応えようと行動が変わる」という心理学の効果**です💡
もともとは、教育現場での実験から注目されました。
ある学校で、教師に「この子たちは将来有望」とだけ伝えたところ、実際にその子どもたちの成績や行動が大きく伸びたという報告があったんです📚
つまり、「きみならできる!」という期待を向けられた子どもは、本当にその期待に応えようと努力するようになるということ!
逆に、「どうせ無理だよね…」という態度や言葉を受けていると、自信を失ってしまうことも😢
これ、実は私たち親子の日常でもよく起きているんです。
ピグマリオン効果のカギは、「親のまなざし」と「言葉」です。
たとえば、
👩🦰「うちの子、すぐ飽きちゃってダメなんです〜」
🧒(あ、ぼくって飽きっぽいんだ…)
そんな何気ないひと言が、子どもにとって“セルフイメージ”になってしまうこともあるんです。
でも反対に、
👨🦱「根気あるね!ちゃんと続けられてえらいなあ」
🧒(ぼくってがんばり屋なんだ!)
という言葉は、子どもをグッと伸ばす力になります🌱✨
✅ どんなところを見てくれているか
✅ 何を信じてくれているか
その積み重ねが、子どもの自己肯定感やチャレンジする力を育てていくんですね😊
×「また忘れてる!」「どうしてできないの?」
◎「覚えてたこと、ちゃんと書けたね!すごい✨」
◎「前より時間かからなくなってきたね。成長してるよ〜!」
💡小さな進歩を見つけて言葉にするのがコツ!
×「なんで間違えるの?」「もっとちゃんとやって」
◎「難しいところも、あきらめずにやってたの見てたよ😊」
◎「すぐできなくても大丈夫!少しずつ上手になってるよ🌱」
💡**「結果」より「プロセス(過程)」を認めてあげよう!**
×「なんでそんなこと言ったの?」「仲良くしなさい!」
◎「ちゃんと謝れてえらかったね」
◎「自分の気持ちを伝えるの、勇気がいったと思うよ✨」
💡感情を受け止めてからアドバイスすると、聞き入れやすくなります。
×「もういい加減にして!」「毎日同じこと言わせないで!」
◎「今日は自分でパジャマ選べたね、かっこいい〜👕✨」
◎「ちょっとだけでもお手伝いできたの、ママうれしかったよ😊」
💡**“やりたくない気持ち”に寄り添いつつ、小さな自立をほめて!**
×「早くしなさい!」「また遅刻するよ!」
◎「昨日より早く準備できたね、ナイス!」
◎「自分で靴はけたね、すごいじゃん〜👏」
💡慌ただしい時間こそ、ほめポイントを意識的に!
×「好き嫌いしないで食べなさい」「残すの?もう知らない!」
◎「今日はピーマンちょっと食べられたね!がんばったね🥬」
◎「苦手なのにチャレンジしようとしてるの、すごいよ〜!」
💡**「食べた量」より「食べようとした姿勢」を評価!**
×「まだ起きてるの!?」「もう早く寝なさいってば!」
◎「今日は〇〇できてうれしかったね〜😊」
◎「よくがんばった1日だったね。安心しておやすみ💤」
💡寝る前は1日のがんばりを振り返るチャンス。あたたかい言葉で安心を💛
×「いい加減にしなさい」「泣いたってダメでしょ!」
◎「悔しかったね。ちゃんと伝えてくれてありがとう」
◎「うまくいかなかったけど、がんばろうとしたことが大事なんだよ😊」
💡失敗したときこそ、ピグマリオン効果の出番!“存在ごと否定しない”が大切です。
👀「できたこと」ではなく「やろうとしたこと」
🪄「当たり前」に見えることでも「よく気づいたね!」
💬 叱る前に、まず1つ“よかったこと”を見つけて伝える
期待が子どもを伸ばすなら、いっぱい期待すればするほどいいの?
実は…それはちょっと違います。
期待が“プレッシャー”に変わってしまうと、逆効果なんです😣
たとえば…
「こんな簡単な問題、できて当たり前でしょ」
「お兄ちゃんはできたよ?」
こういった比較や押しつけは、子どもの「できない」を責める形になってしまいます💦
✅ “信じる”と“押しつける”は別物
✅ 子どものペースを大切に
“見守る勇気”も、親にとっての大事なスキルですね💕
ピグマリオン効果は、ちょっとした「まなざし」や「ひとこと」で、子どもの自己イメージが変わるという考え方。
だからこそ、
✔️ 今日から「前向きな言葉」を意識してみる
✔️ 成果よりも「がんばった過程」に注目する
✔️ 信じて見守るスタンスを大切にする
それだけで、子どもの中の“がんばる力”がぐっと育ちます🌸
おうちの中が、もっとあたたかくなるはずです☺️
大丈夫。親子って、ちょっとずつ成長していけばいいんです✨