こんにちは

茨城県ひたちなか市にあります、、、

フォトスタジオ「小野写真館」のねもです

＊＊＊＊＊

最近やりたいこと！！

『BBQ』

お肉やお野菜を焼いて

定番の＜焼きそば＞作って

たわいもない話をして盛り上がり

撮影会をしてみたり

＊これは５年前位の写真です＊

こんな人もいたけれど、、、

＊真剣すぎるでしょ＊

暑くて汗だくになり大変だったけど、、

楽しかったな〜

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みなさんこんにちは！

茨城県ひたちなか市にあります

グランフォト小野写真館のわだちゃんです！

＊

先日、Twitterで見つけてどうしても食べたかったものがありまして・・・

それがこちら。

「サーモン丼」！！！！！！

それでは作る工程をご紹介します！！

＊

①まずサーモンを用意します

私が買ったのは普通にスーパーに売っているもの。

 量が多く食べたかったからちょっと大きい物を購入。(笑)

②お好みの大きさ、太さに切ります

③漬けるタレを用意します

入っている物▽

・めんつゆ（希釈していないもの）　お好み

・にんにく　お好み

・ブラックペッパー　お好み

・ごま油　お好み

これだけ！とっても簡単！

④サーモンを漬けます

漬ける時間もお好み！すべてお好み！！！(笑)

私は夕方に作り、夜ご飯で食べたので

だいたい4時間くらいしか漬けてない様な気がしますが

それでもちゃんと味はしっかりついていました

⑤完成

最後に卵黄を乗っけて♪

Twitterに載っていたのは小ねぎが乗っていたのですが

家に無かったので乗せられず・・・

アクセントに使うのでまあなくても大丈夫

＊

めちゃくちゃ美味しいので気になった方はぜひ作ってみてください

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みなさんこんにちは！

茨城県ひたちなか市にあります　フォトスタジオ

グランフォト小野写真館　お支度あこです

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毎日曇り空で、雨ばっかりで、急にお天気の日もあったり

体調もすっきりしないですよね？

コロナ対策もしなくてはいけないし

せめてお天気だけはすっきりしてくれたらいいですよね・・・

***

以前のブロブで

「姿勢がわる～いと・・・」っていう投稿をさせて頂きましたが

寝てる間に骨盤矯正も出来て

何といっても朝起きたときにむくみが取れてすっきりして

最近、起きたときに足のだるさがないような気がして。

何だったらちょっと引き締まった???

毎日穿いて寝てるから穿かなかったらどうなるのかわかりませんが

穿かないと寝れなくなってしまいました(笑)

**

と言うことで

夏用も買っちゃいました

 ***

高圧力ではないのでちょっと引き締め力が足りない気がしますが

クールなのでちょっと涼しいです

夜は引き締め効果に頼り

時間がある日は運動をして

コロナ太りを解消したいと思います

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