今日の頑張った大賞！！
こんばんは！！
風邪もひかず、相変わらず元気はつらつな
お姉さんやってます。ニッシーナです！！
今日はなんと七五三撮影６ポーズを
頑張り抜いた男の子を紹介します。
三兄弟の末っ子、てっぺいくん♡
最初はイヤイヤだったのに、
スイッチが入ると〜！！！！！！！！
序盤から、お兄ちゃんも着た兜でキッメッキメに！！
お外で元気に〜！！！
兄弟３人仲良し撮影でパワ〜全開♡
１人でバイク独占し〜！！嬉しそう♡
家族全員でハイチーズ♡
お父さんと、男と男の友情撮影。なんと微笑ましい…
最後は、すみやん、ニッシーナも入ってハイ！変顔☆
とってもよく頑張りました！！！
ご家族様皆様のご協力のおかげで、
ものすごく楽しい撮影になりました！！
一日、お疲れ様でした♡
明日は小野写真館定休日です。
また水曜日にお会いしましょう！！
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な、な、なんと新商品♡「メモリアルムービー」
七五三撮影！１日限定２組様です♡
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写真とはまたちがったお子様の あんなことやこんなことなど…♡ を動画にしませんか？
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毎日のレシピに困ったママに〜 sukeko キッチン☆vol.8
こんにちは! おのしゃの暴走機関車! すけこです!
今日はおのしゃの本拠地ひたちなかで、勝田マラソンがおこなわれています!
私は参加してないですが、毎年走る方に『がんばれー!』と、心からエールを 送っていますよ!
さて本日は、マラソンにちなんで ダイエットレシピ のご紹介です!!
すけこさんもダイエット… ためしてはいるんですが…
で、でももうすぐ健康診断もありますので!
昨年よりはやせていたい!と、ダイエット慣行中なのであります!!
今回はダイエットにおなじみ おから を使ったレシピを2つご紹介〜!!
しかも、一緒にできるので手間は1回!
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おからコロッケと おからサラダ（2人分）
コロッケ
①じゃがいもを2個ゆでます
②茹でてる間にひき肉とタマネギのみじん切りに塩こしょうして炒めます
③じゃがいもが茹だったら、1個分つぶして ひき肉タマネギの中にIN!
④おから（生）を更にIN! ⑤よくまぜて丸めて、小麦粉→卵→パン粉の順につけて焼きます
※注意!! 揚げると油を吸い込みすぎてしまうので、焼いてください。
じゃがいもが小さすぎると、おからとのつなぎが弱くなるので壊れてしまいます。中くらいのじゃがいもを使用しましょう。
おからサラダ
①コロッケの①で茹でたもう1個のじゃがいもをつぶして、コロッケに使って余ったおから、シーチキン缶半分（ノンオイル）、マヨネーズを軽く入れて混ぜたら完成。
※マヨネーズをいれすぎるとカロリーが高くなってしまうので、加減しましょう。味が足りないと思ったら、スパイスの利いたマジックソルトなど入れましょう。塩だけ足すと、塩分が高くなるのでスパイスで味を効かせて。
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おからは健康にもいいし、お財布にもやさしいですね。ぜひ試してくださいね!
お財布に優しいといえば、な、なんと! 七五三の前撮り期間が始まっていまーす!!
お得なこの期間に撮影してね!!
男の子の七五三ギャラリー
http://onosha.com/tradition/boys/index.html
女の子の七五三ギャラリー
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正月◯りは〜…
そしてお久しぶりです
スタジオのおしゃべり大好き姉さん
ニッシーナでございます。
気付いたら１人でマシンガントークしているの
ツッコミ入れて下さい。w
さて、みなさまそろそろ１月も終わりそうですね〜
お正月気分は抜けきったでしょうか？！
わたしは、米や餅が大好きなせいか
お正月をすぎたのに
まだまだ正月太りの最中です。危ない 。
さて、そんな食べてばかりの私ですが
今年の日々の目標を決めました〜！！！！
① ダンスを頑張る！
はい、正月にぶよぶよになったお腹には
最高の特効薬ですね。
３日坊主にならないように楽しいんで頑張ります。
②スノーボードを頑張る！！
…まーできて春までですが、
まだ一回しか行った事がないのですが
春までにはシュ〜〜ンと飛べるように
頑張ります〜♪
怪我だけはしないように。。
どんな感じでアクティブな一年に
して行きます〜！！！
それでは、年始の楽しい楽しい
アクティブな私(と思わせる為の)思い出をどうぞ。
海浜公園で大人げなくはしゃぎ…
スタジオの面々全力でふざける。。
こんな感じで楽しい１年にして行きましょう！！
２月はキッズ図鑑のモデル撮影がた〜くさん。
今後のブログもチェックチェックですよ〜！！
では！
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