まめに豆豆…！！
こんにちは〜!!
茨城県ひたちなか市にあるフォトスタジオ 小野写真館のすけこです!!
先日のダイエットのお話の続きです！！
どうしてもどうしてもお腹が空く…
そんな日の私のおやつです
豆！！！
そう、最近の私のおやつはお豆さんです
なぜ豆を食べるかというと
ここです！！食物繊維！！
食物繊維って本当に摂るのが難しいんです…。
ごぼうばっかり食べていても足りないんですよ！！
それがおやつで摂れるってスバラシイ
便秘がちだったりする方は豆を意識して食事に入れると良いですね！
ナッツを食べる人は髪も綺麗になるらしいですよ！
食べ過ぎは脂質過剰になってしまうので、程々に！！
しかも豆を食べるとだんだんマメマメしい性格になっていくらしいです！
豆を食べてマメマメしくなろうと思います（＾v＾）
営業時間 9：30〜18：30
定休日 毎週火曜日・第2水曜日
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